Hjem Tjenester Om meg Kontakt

 

 

EQ i skogen -den trygge plassen å være deg!

 

Hurdal på Øvre Romerike - kun 20 min. fra Oslo Lufthavn.

Tilbyr også onlinetjenester. 

 

*Medlem av Norsk forening for EQ-terapeuter.

EQ-terapi

Hvordan har du det, egentlig? 

Mange går igjennom livet med en ryggsekk av vonde opplevelser, triste minner og lav egenverdi. Du kan tømme denne ryggsekken og fylle den opp med noe nytt og godt - hvis du vil. 

Jeg skaper den trygge plassen og gir deg støtten du trenger. Jeg strekker ut en hånd - alt du trenger å gjøre er å ta tak i den. 

Ingen henvisning nødvendig og kort ventetid. 

Tilbyr terapi i eget lokale og online. 

90 min/ 1495,- ink. mva

EQ-terapi pakkepriser: 

5x EQ-terapi: 7475,- 6999,-

10x EQ-terapi:  14 950,- 13 299,- 

Bestill her!

EQ-terapi

Hvordan har du det, egentlig? 

Mange går igjennom livet med en ryggsekk av vonde opplevelser, triste minner og lav egenverdi. Du kan tømme denne ryggsekken og fylle den opp med noe nytt og godt - hvis du vil. 

Jeg skaper den trygge plassen og gir deg støtten du trenger. Jeg strekker ut en hånd - alt du trenger å gjøre er å ta tak i den. 

Ingen henvisning nødvendig og kort ventetid. 

Tilbyr terapi i eget lokale og online. 

90 min/ 1495,- ink. mva

EQ-terapi pakkepriser: 

5x EQ-terapi: 7475,- 6999,-

10x EQ-terapi:  14 950,- 13 299,- 

Bestill her!

Andre måter vi kan jobbe sammen på 👇🏼

Er du mamma?

Gjør deg klar for DITT øyeblikk av påfyll og omsorg 🩷

Har du noen gang lurt på hvordan du kan bryte ut av gamle mønstre og stå stødigere i din rolle som mamma? 

Bli med på en reise på innsiden av deg selv i dette støttende programmet med en erfaren EQ-terapeut. 

Over hele 6 måneder vil du få veiledning og støtte.

Følelsen av å være overveldet blir erstattet med følelsen av å være i balanse

Her lærer du å være snill med deg selv ved å sette gode grenser med god samvittighet - det er en trygg og fin rollemodell å speile seg i.

Ringvirkningene er magiske og gir bedre forutsetninger for å takle de vanskelige tingene 🩷

Ja, dette vil jeg vite mer om!

Hjertenavigasjon

Få økt livsglede og bedre relasjoner ved å reparere dine emosjonelle sår

Dette er et unikt program som kombinerer både tankene og følelsene, slik at de kan jobbe sammen for å skape en varig endring i livet ditt.

Hvilke følelser vekkes i deg i møte med andre? 

Jeg hjelper deg med å bearbeide de vonde og vanskelige følelsene - sammen endrer vi din programmering.

Når frykt, sorg, skam og sinne blir bearbeidet vil du oppleve at du får mye større tilgang til gleden og lysten.

Det er da livet blir godt å leve og du kan skape nære og slitesterke relasjoner.

 

 

Ja, dette vil jeg vite mer om!

Er du mamma?

Gjør deg klar for DITT øyeblikk av påfyll og omsorg 🩷

Har du noen gang lurt på hvordan du kan bryte ut av gamle mønstre og stå stødigere i din rolle som mamma? 

Bli med på en reise på innsiden av deg selv i denne støttende masterklassen med en erfaren EQ-terapeut. 

Over 10 uker vil du få veiledning og støtte.

Følelsen av å være overveldet blir erstattet med følelsen av å være i balanse

Her lærer du å være snill med deg selv ved å sette gode grenser med god samvittighet - det er en trygg og fin rollemodell å speile seg i.

Ringvirkningene er magiske og gir bedre forutsetninger for å takle de vanskelige tingene 🩷

Ja, dette vil jeg vite mer om!

Hjertenavigasjon

Få økt livsglede og bedre relasjoner ved å reparere dine emosjonelle sår

Dette er et unikt program som kombinerer både tankene og følelsene, slik at de kan jobbe sammen for å skape en varig endring i livet ditt.

Hvilke følelser vekkes i deg i møte med andre? 

Jeg hjelper deg med å bearbeide de vonde og vanskelige følelsene - sammen endrer vi din programmering.

Når frykt, sorg, skam og sinne blir bearbeidet vil du oppleve at du får mye større tilgang til gleden og lysten.

Det er da livet blir godt å leve og du kan skape nære og slitesterke relasjoner.

Ja, dette vil jeg vite mer om!

 

Hva er EQ-terapi

EQ-terapi er en emosjonsfokusert terapiform utviklet av Herdis Palsdottir.

I 2006 etablerte hun sammen med sin datter, Dora Thorhallsdottir, Relasjonssenteret i Oslo, i 2018 endret skolen navn til EQ Institute, og de har utdannet EQ-terapeuter siden 2010.

Terapiformen har til hensikt å hjelpe mennesker med å bearbeide gammel bagasje og ufølte følelser.

EQ-terapi tar utgangspunkt i at vanskelige følelser du har i dag kan ha oppstått første gang i din barndom. Måten du ble hørt på, sett på og snakket til som barn, kan skape "sannheter" som definerer hvem du er.

Disse "sannhetene" følger oss ofte inn i voksenlivet og kan bidra til begrensninger, uro og vonde følelser.

En EQ-terapeut vil hjelpe deg i prosessen med å revurdere dine egne "sannheter" og bearbeide ufølte følelser.

EQ-terapi, utført av medlemmer i Norsk forening for EQ-terapeuter, er godkjent som et alternativt behandlingstilbud fra Helsedirektoratet.

Registrer deg for Nyhetsbrev her!

Vil du vite mer?

Jeg vet at ordet "terapi" kan virke skummelt og ukjent for mange. Ønsker du å ha en uforpliktende samtale og høre mer om hva jeg tilbyr? Send en mail til: [email protected] eller bruk skjema under. 

Ta kontakt